О ЧЁМ ЭТА ПРАКТИКА
Три техники для работы с эмоциональным напряжением, внутренними зажимами и переживаниями, к которым снова и снова возвращается внимание.
— активная техника для работы с накопившимся напряжением;
— дыхательная практика для сердечного центра;
— медитация прощения: других, себя и прошлого опыта.
— дыхательная практика для сердечного центра;
— медитация прощения: других, себя и прошлого опыта.
Подготовьте коврик, воду и удобное место, где вас не будут отвлекать.
А что, если научиться делать это самостоятельно?
На вебинаре Александра выбирала практику и вела вас через неё.
Но завтра состояние будет другим. Через неделю появится другой запрос. Через месяц жизнь поставит перед вами новую задачу.
И каждый раз искать очередное видео, курс или человека, который скажет, что вам делать, — значит снова отдавать кому-то роль своего учителя.
Поэтому следующий шаг — научиться понимать себя самостоятельно.
На вебинаре Александра выбирала практику и вела вас через неё.
Но завтра состояние будет другим. Через неделю появится другой запрос. Через месяц жизнь поставит перед вами новую задачу.
И каждый раз искать очередное видео, курс или человека, который скажет, что вам делать, — значит снова отдавать кому-то роль своего учителя.
Поэтому следующий шаг — научиться понимать себя самостоятельно.
Начните с одной ситуации, которую давно не получается изменить
Перед просмотром вспомните одну сферу своей жизни, где вы будто ходите по кругу.
Отношения. Деньги. Работа. Самооценка. Энергия. Реализация.
И держите её в голове во время вебинара.
▶ Видео вебинара скоро появится здесь
Если во время просмотра захотите выполнить практику вместе с Александрой, приготовьте удобную одежду и место, где вас некоторое время не будут отвлекать.
Перед просмотром вспомните одну сферу своей жизни, где вы будто ходите по кругу.
Отношения. Деньги. Работа. Самооценка. Энергия. Реализация.
И держите её в голове во время вебинара.
▶ Видео вебинара скоро появится здесь
Если во время просмотра захотите выполнить практику вместе с Александрой, приготовьте удобную одежду и место, где вас некоторое время не будут отвлекать.