КЛУБ
ЖЕНСКИХ АРХЕТИПОВ
ЖЕНСКИХ АРХЕТИПОВ
ЖЕНСКИЙ КЛУБ
ПРОГРАММА НА ТРИ МЕСЯЦА
БЫТЬ ЦЕЛОСТНОЙ, УПРАВЛЯЯ ГРАНЯМИ
Увлекательное путешествие, где за 3 месяца клуба мы пробудим все 7 женских архетипов
Увлекательное путешествие, где за 3 месяца клуба мы пробудим все 7 женских архетипов
Женские архетипы — это мощные энергии, силы, качества внутри нас, хранящие опыт всех женщин с момента сотворения мира. Открывая в себе эти грани мы становимся более наполненными, счастливыми, реализованными и процветающими во всех сферах жизни, будь то здоровье, эмоциональное состояние, отношения или карьера.
КЛУБ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Повысить уверенность, силу, устойчивость, бесстрашие, самодостаточность, целостность
Получить умение выстраивать здоровые, зрелые партнёрские отношения наравне с мужчиной
Избавиться от гнева, страха, чувства вины, ревности, обид, ограничений и комплексов
Избавиться от прошлого, травматического опыта, который мешает быть счастливой, наполненной и удовлетворенной
Вернуть себе право быть уникальной, красивой с чувством собственного достоинства.
Выйти из образа жертвы, жалости к себе, обид, манипуляций и обвинений
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ,
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
ТЕБЯ ЖДЁТ
Практики на все случаи жизни! Вы получаете неограниченный доступ к материалам, чтобы заниматься, даже после окончания клуба и чувствовать себя каждый день великолепно.
Экономия времени. Вам не нужно ездить в йога центры, можно заниматься не выходя из дома с высококвалифицированным учителем.
Моя личная поддержка каждой участницы в клубе (во время общих потоков или на индивидуальном тарифе), а так же исцеляющее пространство женских душ, общение, мотивация, возможность делиться опытом и получать обратную связь. Единомышленницы, которые становятся вашими близкими подругами на года.
Большой арсенал ежедневно меняющихся практик кундалини йоги для внутренней силы, высокого уровня энергии, уверенности, изобилия и денежного мышления.
А так же техники для эмоциональной зрелости, избавления от травматического опыта прошлого и здоровых, любящих, гармоничных партнёрских отношений.
Специальные задания на каждый день, которые интегрируют новый опыт после практик в теле и уме. Чтобы вы видели прогнозируемые результаты, улучшения в своей жизни.
Экономия времени. Вам не нужно ездить в йога центры, можно заниматься не выходя из дома с высококвалифицированным учителем.
Моя личная поддержка каждой участницы в клубе (во время общих потоков или на индивидуальном тарифе), а так же исцеляющее пространство женских душ, общение, мотивация, возможность делиться опытом и получать обратную связь. Единомышленницы, которые становятся вашими близкими подругами на года.
Большой арсенал ежедневно меняющихся практик кундалини йоги для внутренней силы, высокого уровня энергии, уверенности, изобилия и денежного мышления.
А так же техники для эмоциональной зрелости, избавления от травматического опыта прошлого и здоровых, любящих, гармоничных партнёрских отношений.
Специальные задания на каждый день, которые интегрируют новый опыт после практик в теле и уме. Чтобы вы видели прогнозируемые результаты, улучшения в своей жизни.
ПРОГРАММА ПЕРВОГО МЕСЯЦА КЛУБА
→
Понедельник
Превью - 3 минуты
Практика «Великолепная девятка» - 40 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Исцеление рода» - 19 минут
Аффирмация «Поддержка рода» - 5 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика «Первая чакра, муладхара» - 19 минут
Фильм для пробуждения архетипа «Хозяйка» - 80 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Баланс элементов земли и эфира» - 12 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Практика «Первая чакра. Энергия выделения» - 37 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Освобождённые от оков страха» - 105 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Превью - 3 минуты
Практика «Великолепная девятка» - 40 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Исцеление рода» - 19 минут
Аффирмация «Поддержка рода» - 5 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика «Первая чакра, муладхара» - 19 минут
Фильм для пробуждения архетипа «Хозяйка» - 80 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Баланс элементов земли и эфира» - 12 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Практика «Первая чакра. Энергия выделения» - 37 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Освобождённые от оков страха» - 105 минут
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация «Бесстрашие и сила» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Первая неделя
Вторая неделя
Понедельник
Превью - 3 минуты
Практика «Обретение бесконечной силы» - 20 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Первая чакра, муладхара» - 20 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика «Основа для восхождения» - 40 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Баланс внутренних и внешних проекций» - 20 минут
Аффирмация «Поддержка и любовь» - 5 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Упражнение «Где мой ресурс?»
Практика «Первая чакра, муладхара» - 40 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Поднятие духа» - 105 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Превью - 3 минуты
Практика «Обретение бесконечной силы» - 20 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Первая чакра, муладхара» - 20 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика «Основа для восхождения» - 40 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Баланс внутренних и внешних проекций» - 20 минут
Аффирмация «Поддержка и любовь» - 5 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Упражнение «Где мой ресурс?»
Практика «Первая чакра, муладхара» - 40 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Поднятие духа» - 105 минут
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация «Связь с землей» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Третья неделя
Понедельник
Превью - 3 минуты
Практика «Придание чарующей красоты» - 40 минут
Вечерние медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Женское здоровье» - 20 минут
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика « Женская сила» - 20 минут
Аффирмация «Пробуждение Афродиты»
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» -15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Противостовление давлению времени» - 40 минут
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Практика «Вернуть себе себя» - 20 минут
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Энергия Шакти» - 105 минут
Вечерняя медитация - «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация - «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Превью - 3 минуты
Практика «Придание чарующей красоты» - 40 минут
Вечерние медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Женское здоровье» - 20 минут
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика « Женская сила» - 20 минут
Аффирмация «Пробуждение Афродиты»
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» -15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Противостовление давлению времени» - 40 минут
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Практика «Вернуть себе себя» - 20 минут
Вечерняя медитация «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Энергия Шакти» - 105 минут
Вечерняя медитация - «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация - «Развитие любви к себе» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четвертая неделя
Понедельник
Превью - 3 минуты
Практика «Женское здоровье» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Падмани крийа для энергии исцеления» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика «Ади Шакти для жизненной силы» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Повышение либидо» - 40 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Практика «Ади Шакти» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Оргазмическая женщина» - 90 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Превью - 3 минуты
Практика «Женское здоровье» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Вторник
Превью - 3 минуты
Практика «Падмани крийа для энергии исцеления» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Среда
Превью - 3 минуты
Практика «Ади Шакти для жизненной силы» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Четверг
Превью - 3 минуты
Практика «Повышение либидо» - 40 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Пятница
Превью - 3 минуты
Практика «Ади Шакти» - 20 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Суббота
Превью - 3 минуты
Практика «Оргазмическая женщина» - 90 минут
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
Воскресенье
Превью - 3 минуты
Вечерняя медитация «Восстановление женской энергии» - 15 минут
Видео перед сном - 2 минуты
ПРОГРАММА ВТОРОГО МЕСЯЦА КЛУБА
→
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для физического и эмоционального здоровья - 40 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для высокого уровня энергии и успеха в жизни - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для хорошей работы пищеварительной и выделительной систем - 20 минут
Аффирмации для изобильного, процветающего мышления - 5 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для сильного иммунитета и здоровья органов брюшной полости - 40 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для высокого уровня энергии, силы и уверенности - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для повышения финансового достатка, успеха и процветания - 105 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для физического и эмоционального здоровья - 40 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для высокого уровня энергии и успеха в жизни - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для хорошей работы пищеварительной и выделительной систем - 20 минут
Аффирмации для изобильного, процветающего мышления - 5 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для сильного иммунитета и здоровья органов брюшной полости - 40 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для высокого уровня энергии, силы и уверенности - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для повышения финансового достатка, успеха и процветания - 105 минут
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для повышения материального достатка - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Первая неделя
Вторая неделя
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для внутренней силы и процветания - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для поддержания духа- 40 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для творческих возможностей - 20 минут
Аффирмации для внутренней опоры- 5 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для богатырского здоровья - 40 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для победы над своими недостатками - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для выхода из образа жертвы - 60 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для внутренней силы и процветания - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для поддержания духа- 40 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для творческих возможностей - 20 минут
Аффирмации для внутренней опоры- 5 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для богатырского здоровья - 40 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для победы над своими недостатками - 20 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для выхода из образа жертвы - 60 минут
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для повышения жизненной энергии - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Третья неделя
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для эмоционального баланса - 20 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для эмоционального равновесия - 40 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для сердечного спокойствия - 20 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для раскрытия бесконечной силы - 20 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для открытия сердца - 40 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика чтобы выйти из разрушающего поведения в отношениях - 60 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день- 3 минуты
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для эмоционального баланса - 20 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для эмоционального равновесия - 40 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для сердечного спокойствия - 20 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для раскрытия бесконечной силы - 20 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для открытия сердца - 40 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика чтобы выйти из разрушающего поведения в отношениях - 60 минут
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день- 3 минуты
Вечерняя медитация для исцеления сердечных ран - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четвертая неделя
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для открытого сердца - 20 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для избавление от гнева - 40 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями не день - 3 минуты
Практика для преодоления страха любви - 20 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для внутреннего счастья - 40 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для высокой жизненной энергии - 20 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика чтобы выйти из разрушающего поведения в отношениях - 60 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для открытого сердца - 20 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для избавление от гнева - 40 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями не день - 3 минуты
Практика для преодоления страха любви - 20 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для внутреннего счастья - 40 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для высокой жизненной энергии - 20 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика чтобы выйти из разрушающего поведения в отношениях - 60 минут
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для мира в сердце - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
ПРОГРАММА ТРЕТЬЕГО МЕСЯЦА КЛУБА
→
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для силы быть проявленной - 40 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для умения заявлять о себе - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика чтобы иметь влияние через речь - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для вдохновения, радости и лёгкости - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для раскрытия своих талантов - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для опустошения боли прошлого - 90 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для силы быть проявленной - 40 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для умения заявлять о себе - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика чтобы иметь влияние через речь - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для вдохновения, радости и лёгкости - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для раскрытия своих талантов - 20 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для опустошения боли прошлого - 90 минут
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для эффективной коммуникации- 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Первая неделя
Вторая неделя
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления нервной системы - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления головного мозга - 40 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для внутреннего равновесия - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для нервной системы и выносливости - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для развития интуиции - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день
Практика для выхода из депрессии, лени и апатии - 60 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления нервной системы - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления головного мозга - 40 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для внутреннего равновесия - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для нервной системы и выносливости - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для развития интуиции - 20 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день
Практика для выхода из депрессии, лени и апатии - 60 минут
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для тишины ума - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Третья неделя
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для того, чтобы миновать любое препятствие - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для глубокого покоя ума - 40 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с зданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления гормональной системы - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для концентрации и восстановления нервной системы - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика от тревожности - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для развития счастья - 100 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для того, чтобы миновать любое препятствие - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для глубокого покоя ума - 40 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с зданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления гормональной системы - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для концентрации и восстановления нервной системы - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика от тревожности - 20 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для развития счастья - 100 минут
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для полного равновесия психики - 15
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четвертая неделя
Понедельник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для растворения стресса и фрустрации - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления работы головного мозга - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для глубокой внутренней тишины - 40 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для исцеления себя - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью заданиями на день - 3 минуты
Практика для развития бесконечной силы - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для самообновления - 60 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для растворения стресса и фрустрации - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Вторник
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для восстановления работы головного мозга - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Среда
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для глубокой внутренней тишины - 40 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Четверг
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для исцеления себя - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Пятница
Превью заданиями на день - 3 минуты
Практика для развития бесконечной силы - 20 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Суббота
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Практика для самообновления - 60 минут
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
Воскресенье
Превью с заданиями на день - 3 минуты
Вечерняя медитация для соединения со своим высшим «Я» - 15 минут
Видео перед сном для усиления эффекта от практик - 2 минуты
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ В КЛУБЕ
МОЖНО КУПИТЬ В СОСТАВЕ КОМБО
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
Привет! Меня зовут Александра и уже 17 лет я преподаю Кундалини йогу. Буду рада провести тебя в мир счастливой, здоровой и процветающей жизни
Александра Прохорова
БЛОГЕР
По первому образованию я педагог-балетмейстер: специальность «Педагогика балета». Этот опыт научил тонко чувствовать свое тело, находиться в потоке, контролировать работу мышц, реализовывать себя и заявлять о своих чувствах в танце. Но главное — поняла: движение может исцелять и возвращать нас к себе.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
ОБО МНЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
Привет! Меня зовут Александра и уже 17 лет я преподаю Кундалини йогу. Буду рада провести тебя в мир счастливой, здоровой и процветающей жизни
Александра Прохорова
БЛОГЕР
По первому образованию я педагог-балетмейстер: специальность «Педагогика балета». Этот опыт научил тонко чувствовать свое тело, находиться в потоке, контролировать работу мышц, реализовывать себя и заявлять о своих чувствах в танце. Но главное — поняла: движение может исцелять и возвращать нас к себе.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
Читать полностью
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
Читать полностью
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
ОБО МНЕ
Принцип моей работы — привести человека к осознанию себя в настоящем моменте, погрузить в состояние расслабленности и раскрыть истинную внутреннюю природу, полную покоя, тишины и всепоглощающей любви
положительных отзывов
> 2 500
счастливых учеников
> 25 000
лет опыта
17
ТЫСЯЧИ БЛАГОДАРНЫХ УЧЕНИКОВ И СОТНИ ИСКРЕННИХ ОТЗЫВОВ
Евгения
Я вошла в марафон потому, что в ТТ увидела ролик практики по работе с чужими влияниями и решила попробовать, и я сразу обратила внимание на разницу ДО и ПОСЛЕ - и в марафон я вошла с тем, что бы учиться тому, чего я о себе не знаю, у меня особо четко сформулированного запроса не было, в основном я хотела поправить своё физическое здоровье и улучшить эмоциональное состояние. И то что я получила - неописуемо. Я чувствую себя намного спокойнее, увереннее, окружение в недоумении и не знают как со мной себя вести - их навязывание отлетают от меня далеко и любые попытки критиканства рассыпаются в пыль.
Alina Lisa
Два дня КЙ выводит меня их хронического стресса, похоже. Такие незнакомые ощущения и уходит тремор. Первый день голова болела очень необычно, прямо во время практики. Я наблюдала как боль уходит. Как тело перестаёт болеть в районе спины. Как раскрывается самое зажатое место в теле - область сердца. И ещё после инсульта правая и левая половины тела чувствовались по-разному, а щас новые ощущения и я чувствую по-другому пострадавшую сторону. Я счастлива и благодарна, Сашенька, что я здесь! ❤️
Ольга Кельник
Сашенька, миллион благодарностей за такой чудесный марафон❤ пришла, потому что увидела в рекламе, что КЙ помогла тебе избавиться от ПА, получила в миллион раз больше))) я еще отстаю, поэтому уверена, что не весь эффект прочувствовала))) самое главное, что я чувствую абсолютное спокойствие внутри, тело больше не реагирует так как раньше, меня не сжимает каждый раз от страха на пустом месте, мозг подкидывает иногда мыслей ненужных, но тело не откликается на них, это ли не чудо? поток мыслей в целом стал поменьше, тело, на удивление, сильное, если не слушать обманчивый мозг. Метидации чудесные, практики обалденные!!! Только чувство радости и благодарности за то, что пошла в марафон!
Светлана
Чисто случайно встретила тебя в Instagram в сторис, но почему-то не было ни малейшего сомнения чтобы не прийти к тебе на этот марафон,я оплатила тут же я очень благодарна своему телу что оно мне дала такую реакцию
Запрос у меня был по здоровью♥️у меня панические атаки и очень сильное напряжение было в ушах и почему-то я подумала что как будто это последний шанс исцелиться и это чудо я исцелилась процентов на 80%
Моя жизнь изменилась в лучшую сторону я почувствовала радость я стала чувствовать себя гораздо лучше и свободней♥️
Я благодарю вселенную♥️ что повстречала тебя на своем пути я влюбилась в твои практики с первого дня
Запрос у меня был по здоровью♥️у меня панические атаки и очень сильное напряжение было в ушах и почему-то я подумала что как будто это последний шанс исцелиться и это чудо я исцелилась процентов на 80%
Моя жизнь изменилась в лучшую сторону я почувствовала радость я стала чувствовать себя гораздо лучше и свободней♥️
Я благодарю вселенную♥️ что повстречала тебя на своем пути я влюбилась в твои практики с первого дня
Annie Lee
Верни себя - правда от слова «верь»! верь себе ❤️ доВерилась и пошла. рада, что каждое моё утро весь месяц начиналось с превью, такого солнечного, наполненного и напутственного! ☀️ а потом я йожила или делала зарядку и приступала к упражнениям КЙ. Боже, это счастье! сегодня мой первый день без практики (пока что☺️), до этого систематично и каждый день с таким наполнением. самое чудо, что каждая практика столь своевременная! некоторые семинары я разбивала, чтобы удобно было по времени. больше всего по сердцу пришлись комплексы «идеальное утро», а лицевые разминки вообще обожаю и упражнения каждое утро в ванной делаю ✨ а ещё так здорово после практики в йога-нидре полежать, это вообще космос космический.
Светлана Дидковская
Моё тело стало еще гибче, я чувствую как энергия циркулирует во мне, у меня ладони ступни вибрирует аж на некоторых практиках, это круто, я это чувствую, ощущаю каждой клеточной своей. Еще, у меня благодаря марафону, женские дни прошли в этот раз незаметно, грудь не набухала, не болела, животик и поясничку не тянуло, перепадов в настроении не было. Это важно для меня, очень. Раньше я сильно раздражалась на дочку, уставала сильно. А сейчас этого нет, фокус сместился на СЕБЯ! Боже, наконец-то фокус мой на мне, а не на том, что не так и не то. Для меня это самое большое достижение, я счастлива!!!! Я классная, сексуальная, красивая, с открытым сердцем Женщина, я люююбящая!
Наталья Дмитриева
Твой марафон попался мне случайно (но мы то знаем, что случайного ничего нет) в период, когда завершались у меня большие проработки. Прошлое отмирало, старые программы растворялись. Я чувствовала, будто на пороге нового чего то. Но была растеряна. Не видела дорогу чёткую перед собой. Зимой я проходила очень важный трансформационный курс, и он ментально очень прокачал меня. Я пробудила воина внутреннего своего. И начался период моей смелости, бунтарства) попыток проявления в мир, освобождения от оков. Ты этим завлекла меня. Попала на те сторис, где ты рассказывала о пути своём и неприятии твоих идей и видения тебя другими. Я восхитилась твоей силой и почувствовала отклик у себя внутри.
ВОПРОС ОТВЕТ
Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент, иначе он не работал бы так быстро. Но у него есть некоторые противопоказания:
• Хронические заболевания в период обострения
• Серьезные соматические заболевания
• Выраженные психические расстройства и принятие любых
психотропных веществ
• Посттравматические и послеоперационные состояния • Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация
• Беременность
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить.
Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.
• Хронические заболевания в период обострения
• Серьезные соматические заболевания
• Выраженные психические расстройства и принятие любых
психотропных веществ
• Посттравматические и послеоперационные состояния • Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация
• Беременность
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить.
Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.
Я советую делать практики в первой половине дня или хотя бы за 3-4 часа до сна.
Вы почувствуете положительный эффект уже после первого занятия. Для полного преображения рекомендую заниматься месяц регулярно, хотя бы по 10-20 минут в день.
Да, видеозаписи остаются у вас навсегда
ВОПРОС ОТВЕТ
Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент, иначе он не работал бы так быстро. Но у него есть некоторые противопоказания:
• Хронические заболевания в период обострения
• Серьезные соматические заболевания
• Выраженные психические расстройства и принятие любых
психотропных веществ
• Посттравматические и послеоперационные состояния • Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация
• Беременность
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить.
Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент, иначе он не работал бы так быстро. Но у него есть некоторые противопоказания:
• Хронические заболевания в период обострения
• Серьезные соматические заболевания
• Выраженные психические расстройства и принятие любых
психотропных веществ
• Посттравматические и послеоперационные состояния • Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация
• Беременность
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить.
Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.
• Хронические заболевания в период обострения
• Серьезные соматические заболевания
• Выраженные психические расстройства и принятие любых
психотропных веществ
• Посттравматические и послеоперационные состояния • Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация
• Беременность
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить.
Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент, иначе он не работал бы так быстро. Но у него есть некоторые противопоказания:
• Хронические заболевания в период обострения
• Серьезные соматические заболевания
• Выраженные психические расстройства и принятие любых
психотропных веществ
• Посттравматические и послеоперационные состояния • Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация
• Беременность
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить.
Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.
Я советую делать практики в первой половине дня или хотя бы за 3-4 часа до сна.
Вы почувствуете положительный эффект уже после первого занятия. Для полного преображения рекомендую заниматься месяц регулярно, хотя бы по 10-20 минут в день.
Да, видеозаписи остаются у вас навсегда
© 2021 АЛЕКСАНДРА ПРОХОРОВА
Дизайн сайта Alina Kalashnikova