Четвёртый модуль курса «СВОБОДА» -
«Новая Я»
Этот курс создан специально для ЖЕНЩИН. Он включает в себя практики трёх предыдущих модулей и интегрирует их в новую уникальную привычку быть здоровой, счастливой, сияющей и красивой!
Пробудите в себе божественную энергию Шакти, отктройте силу, красоту, сексуальность и сияния своей изначальной женской природы, возвращая здоровье физическому телу, умиротворение и сердечное спокойствие.
Важные темы, которые мы проработаем на этом модуле:
✅Восстановление работы гормонального фона, менструального цикла и репродуктивных органов малого таза
✅Стрессоустойчивость и эмоциональный баланс
✅Улучшение работы пищеварительной и выделительной систем, повышение метаболизма
✅Омоложение и сияние, с помощью специальной гимнастики для лица
✅Снижение веса, как следствия любви к себе
✅Избавление от страха
✅Избавление от гнева
✅Работа с зависимым поведением
✅Очищение подсознания и боли прошлого
✅Исцеление сердечной чакры
✅Процветание в жизни
✅Стабилизация нервной системы, внутренний покой и равновесие
✅Привычка быть счастливой
Модуль включает в себя следующие программы и семинары:
🌿1. Программа «Идеальное утро»
🌿2. Программа «Шакти марафон»
🌿3. Программа «Преображение»
🌿4. Семинар «Не застревай в прошлом»
🌿5. Семинар «Избавление от гнева»
🌿6. Семинар «Работа с зависимостями»
🌿7. Семинар «Победа над страхом»
🌿8. Семинар «Исцеление сердечной чакры»
🌿9. Семинар «Процветание»
🌿10. Семинар «Для женщин»
🌿11. Семинар «Привычка быть счастливым»
🌿12. Семинар «Красота внутри. Красота снаружи»
🌿13. Вечерние медитации
🌿14. Короткие упражнения «Антистресс»
🌿15. Задания на каждый день для повышения осознанности.
Курс рассчитан на 4 недели. Практики остаются вам, вы можете повторить все классы, для углубления эффекта и стабилизации во внутреннем переживании покоя и радости.
На подготавливающих видео этого модуля, вы узнаете КАК:
- подготовиться к классу КЙ
- произносить мантры КЙ
- правильно выполнять базовые техники дыхания в КЙ.
- использовать замки, бандхи
Структура программы:
- Ознакомительное видео для Начинающих.
- Класс Кундалини йоги для отработки базовых техник для новичков.
- Ежедневные практики КЙ и задания на четыре недели с понедельника по воскресенье.
Что вас ждёт на этом модуле?
- Утреннее приветствие и ознакомление с заданиями предстоящего дня.
- Практика Кундалини йоги, которая включает в себя физические, дыхательные и медитативные упражнения, длительностью 25-120 минут.
- Короткая, дневная практика «Антистресс», длительностью 3-5 минут.
- Различные вечерние медитации и релаксации, длительностью 11-15 минут.
- Видео перед сном, необходимое для анализа прожитого дня и реакций в нем.
Стоимость 9990р