МАРАФОН ВЕРНИ СЕБЯ
ОНЛАЙН
верни себя
За 28 дней вы сможете стать счастливее и увереннее в себе, наладить отношения или найти партнера, начать получать оргазм.
Результат будет, даже если вы никогда не занимались йогой
Подходит для женщин любого возраста и физической подготовки
Проходите курс и решаете, казалось бы, нерешаемые проблемы
Благодаря практикам за 2-3 мин. вы сможете улучшить состояние без коврика
Становитесь автором своей жизни и берете то, что хотите, а не то, что дают
Пришло время пробудить в себе божественную энергию Шакти, вернуться к своей женской природе, страстной энергии, силе и уверенности.
Тысячи девушек уже изменили свои отношения, стали богаче, счастливее, сексуальнее и даже забеременели
МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Восстановить работу гормонального фона, менструального цикла и органов малого таза
Снизить вес, вернуть красоту, сияние, молодость и влюбиться в своё отражение
Избавиться от страха, гнева и зависимого поведения
Вернуть жажду жизни, стать уверенной, оргазмичной и желанной женщиной
Повысить либидо, сексуальную, творческую и страстную энергию жизни
Отпустить боль, травматический опыт прошлого и открыть своё сердце миру
Вы сможете быстро изменить свое состояние. Практики можно сделать без коврика в машине, транспорте, на работе
7 экспресс-практик
Что вас ждет на МАРАФОНЕ?
Они помогут вам раскрыть потенциал, наслаждаться своей мягкостью, гибкостью и привлекательностью
Ежедневные задания
Бонусный набор из 5 женских медитаций
С их помощью вы интегрируете новый опыт после практик в теле и уме. И сможете увидеть улучшения в своей жизни
Вы получаете доступ к материалам на 3, 6 месяцев и можете заниматься после окончания марафона
Практики на все случаи жизни
Вы получите готовый, комплексный план на каждый день, который приведет вас к желанным изменения
Онлайн-уроки на 28 дней
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ ПРОШЛОГО МАРАФОНА ВЕРНИ СЕБЯ
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1 неделя
Программа
Результат
ПОНЕДЕЛЬНИК
1. Превью - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 70 минут
4. Вечерняя медитация «Настройка менструального цикла» - 16 минут
5. Видео перед сном - 2 минуты
Улучшение работы органов малого таза, репродуктивной и гормональной систем, регулярный и безболезненный цикл
ВТОРНИК
1. Превью - 3 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 29 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 4 минуты
4. Вечерняя медитация «Построить отношения собою» - 15 минут
5. Видео перед сном - 2 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 29 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 4 минуты
4. Вечерняя медитация «Построить отношения собою» - 15 минут
5. Видео перед сном - 2 минуты
Высокий уровень энергии, бодрость, сила и хорошее настроение
СРЕДА
1. Превью - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 70 минут
3. Вечерняя медитация «Внутренняя тишина» - 14 минут
4. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 70 минут
3. Вечерняя медитация «Внутренняя тишина» - 14 минут
4. Видео перед сном - 3 минуты
Восстановление женского здоровья, повышение либидо, безболезненный и регулярный цикл, внутренний покой и расслабление
ЧЕТВЕРГ
1. Превью - 2 минуты
2. Семинар «Не застревай в прошлом» - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
2. Семинар «Не застревай в прошлом» - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
Избавление от негативного, болезненного опыта прошлого, эмоциональный баланс, гармония и равновесие
ПЯТНИЦА
1. Превью - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 70 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Разрешение внутреннего конфликта» - 13 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 70 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Разрешение внутреннего конфликта» - 13 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Восстановление женского здоровья, повышение либидо, безболезненный и регулярный цикл, внутренний покой и расслабление
СУББОТА
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 40 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Настройка менструального цикла» - 16 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 40 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Настройка менструального цикла» - 16 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Высокий уровень энергии, повышение работоспособности, уверенности и вдохновения
ВОСКРЕСЕНЬЕ
1. Превью - 3 минуты
2. Комплекс «Избавление от гнева» - 30 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 7 минут
4. Вечерняя медитация «Расслабления и бесстрашия» - 22 минуты
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Избавление от гнева» - 30 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 7 минут
4. Вечерняя медитация «Расслабления и бесстрашия» - 22 минуты
5. Видео перед сном - 3 минуты
Избавление от раздражение, гнева и ярости. Приятное состояние опустошения, спокойствия и мира в сердце
2 неделя
Программа
Результат
ПОНЕДЕЛЬНИК
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Вечерняя медитация «Очищение от эмоциональной боли» - 13 минут
4. Видео перед сном - 3 минуты
Восстановление женского здоровья, репродуктивной и гормональной систем, регулярный и безболезненный цикл
ВТОРНИК
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Преображение» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 4 минуты
4. Вечерняя медитация «Снять напряжение с сердечного центра» - 13 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Преображение» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 4 минуты
4. Вечерняя медитация «Снять напряжение с сердечного центра» - 13 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Стройное, сильное, красивое тело и хорошая работа пищеварительной и выделительной систем
СРЕДА
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 29 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
5. Вечерняя медитация «Любовь к себе» - 16 минут
6. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 29 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
5. Вечерняя медитация «Любовь к себе» - 16 минут
6. Видео перед сном - 3 минуты
Избавление от критики и ненависти к себе. Внутренняя опора, гармония, любовь и приятие
ЧЕТВЕРГ
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Исцели свой шок» - 15 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Исцели свой шок» - 15 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Избавление от травмирующих, шоковых ситуаций прошлого, спокойный чистый ум и способность жить в настоящем
ПЯТНИЦА
1. Превью - 2 минуты
2. Семинар «Работа с зависимостями» - 120 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
2. Семинар «Работа с зависимостями» - 120 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
Избавление от зависимого поведения (алкоголь, курение, наркотики, пищевые расстройства и т.д.). Ощущение силы, внутренней свободы и уверенности в своих силах
СУББОТА
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Победа над страхом» - 33 минуты
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Шавасана - 14 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Победа над страхом» - 33 минуты
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Шавасана - 14 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Избавление от страхов, фобий и тревог. Крепкая нервная система, стабильность психики и спокойствие в стрессовых ситуациях
ВОСКРЕСЕНЬЕ
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Шавасана - 14 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Шавасана - 14 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Восстановление женского здоровья, репродуктивной и гормональной систем, регулярный и безболезненный цикл
3 неделя
Программа
Результат
ПОНЕДЕЛЬНИК
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 27 минуты
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 7 минут
4. Вечерняя медитация «Процветание» - 18 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Высокий уровень энергии, бодрость, мышление изобилия, уверенность в своих силах и готовность действовать
ВТОРНИК
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Вечерняя медитация «Чуда» - 21 минуты
4. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Вечерняя медитация «Чуда» - 21 минуты
4. Видео перед сном - 3 минуты
Улучшение работы органов малого таза, повышение либидо и фертильности, регулярный и безболезненный цикл
СРЕДА
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Преображение» - 70 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Из негативной энергии в позитивный аспект» - 18 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Преображение» - 70 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Из негативной энергии в позитивный аспект» - 18 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Красивое, рельефное, подтянутое тело, хорошая работа органов ЖКТ
ЧЕТВЕРГ
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 32 минуты
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Вечерняя медитация «Ментальная чистота» - 12 минут
5. Видео перед сном - 3 минут
2. Комплекс «Идеальное утро» - 32 минуты
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Вечерняя медитация «Ментальная чистота» - 12 минут
5. Видео перед сном - 3 минут
Стабильная, крепкая нервная система, хороший сон, внутренний покой, равновесие и расслабленность
ПЯТНИЦА
1. Превью - 2 минут
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Вечерняя медитация «Признай своё совершенство» - 13 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Вечерняя медитация «Признай своё совершенство» - 13 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Улучшение работы органов малого таза, повышение либидо и фертильности, регулярный и безболезненный цикл
СУББОТА
1. Превью - 2 минуты
2. Семинар Кундалини йоги «Исцеление сердечной чакры, погружение в источник любви» - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
2. Семинар Кундалини йоги «Исцеление сердечной чакры, погружение в источник любви» - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
Избавление от болезненного прошлого опыта в партнёрских отношениях, гармония, радость и любовь в сердце
ВОСКРЕСЕНЬЕ
1. Превью - 2 минуты
2.Комплекс «Идеальное утро» - 34 минуты
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Шавасана - 14 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2.Комплекс «Идеальное утро» - 34 минуты
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Шавасана - 14 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Ресурс, высокий уровень энергии, бодрость и ясный, креативный ум. Желание творить, создавать и проявляться во внешнем мире
4 неделя
Программа
Результат
ПОНЕДЕЛЬНИК
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Преображение» - 70 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Вечерняя медитация «Расслабления и бесстрашия» - 22 минуты
5. Видео перед сном - 3 минуты
Детоксикация, ощущение свежести, бодрости, радости. Хорошая работа пищеварительной и выделительной систем, высокий метаболизм.
ВТОРНИК
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Вечерняя медитация «Настройка менструального цикла» - 16 минут
4. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Шакти марафон» - 60 минут
3. Вечерняя медитация «Настройка менструального цикла» - 16 минут
4. Видео перед сном - 3 минуты
Раскрытие женской, сексуальной энергии привлекательности, безболезненные месячные, регулярный цикл.
СРЕДА
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Процветание» - 47 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Медитация «Процветание» - 18 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Процветание» - 47 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Медитация «Процветание» - 18 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Мышление изобилия, состояние процветания, благополучия и уверенности. Готовность быть творцом своей жизни, желание проявляться и заявлять о своих талантах
ЧЕТВЕРГ
1. Превью - 2 минуты
2. Женский семинар - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
2. Женский семинар - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
Здоровая сексуальная жизнь, приятие своего тела, способность испытывать оргазмы, наслаждаться своим телом и жизнью
ПЯТНИЦА
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 26 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Любовь к себе» - 16 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
2. Комплекс «Идеальное утро» - 26 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 5 минут
4. Вечерняя медитация «Любовь к себе» - 16 минут
5. Видео перед сном - 3 минуты
Эмоциональный баланс, гармония и развитие любви к себе. Ощущение безопасности, доверия и мира в сердце.
СУББОТА
1. Превью - 2 минуты
2. Семинар Кундалини йоги «Привычка быть счастливым» - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
2. Семинар Кундалини йоги «Привычка быть счастливым» - 90 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
Способность мыслить позитивно, уверенность, вдохновение и радость.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
1. Превью - 2 минуты
2. Семинар Кундалини йоги «Красота внутри. Красота снаружи» - 120 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
2. Семинар Кундалини йоги «Красота внутри. Красота снаружи» - 120 минут
3. Видео перед сном - 3 минуты
Красота, сияние, открытость и уверенность в своей привлекательности.
ВАРИАНТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА
✦
Доступ на 6 месяцев
✦
Длительность 28 дней
✦
Ежедневные практики и медитации
✦
Ежедневные задания
✦
7 экспресс-упражнений вне коврика
✦
Бонусный набор из 5 женских практик
✦
Самостоятельное прохождение
+ Для 10 первых купивших — курс «Йога для лица» в подарок
+ Онлайн-семинар “Моя любимая девочка” (2500₽)
+ Онлайн-семинар “Антидепрессант” (2500₽)
+ Онлайн-курс “Код бесстрашия” (5000₽)
Доступ на 6 месяцев
✦
Длительность 28 дней
✦
Ежедневные практики и медитации
✦
Ежедневные задания
✦
7 экспресс-упражнений вне коврика
✦
Бонусный набор из 5 женских практик
✦
Самостоятельное прохождение
+ Для 10 первых купивших — курс «Йога для лица» в подарок
+ Онлайн-семинар “Моя любимая девочка” (2500₽)
+ Онлайн-семинар “Антидепрессант” (2500₽)
+ Онлайн-курс “Код бесстрашия” (5000₽)
В МЕРУ
14 995 ₽
ТАРИФ
Возможна оплата Долями — оплатите 25% от стоимости покупки, а оставшиеся 3 части спишутся автоматически с шагом в две недели.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
БЛОГЕР
Александра Прохорова
По первому образованию я педагог-балетмейстер: специальность «Педагогика балета». Этот опыт научил тонко чувствовать свое тело, находиться в потоке, контролировать работу мышц, реализовывать себя и заявлять о своих чувствах в танце. Но главное — поняла: движение может исцелять и возвращать нас к себе.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
Разработала программу обучения учителей и получила государственную аккредитацию
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
Разработала программу обучения учителей и получила государственную аккредитацию
Привет! Меня зовут Александра и уже 17 лет я преподаю Кундалини йогу. Буду рада провести тебя в мир счастливой, здоровой и процветающей жизни
ОБО МНЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
БЛОГЕР
Александра Прохорова
По первому образованию я педагог-балетмейстер: специальность «Педагогика балета». Этот опыт научил тонко чувствовать свое тело, находиться в потоке, контролировать работу мышц, реализовывать себя и заявлять о своих чувствах в танце. Но главное — поняла: движение может исцелять и возвращать нас к себе.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
Читать полностью
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
Разработала программу обучения учителей и получила государственную аккредитацию
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
Читать полностью
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.
Разработала программу обучения учителей и получила государственную аккредитацию
Привет! Меня зовут Александра и уже 17 лет я преподаю Кундалини йогу. Буду рада провести тебя в мир счастливой, здоровой и процветающей жизни
ОБО МНЕ
Что говорят участницы о МАРАФОНе?
Изменится внутреннее состояние – вы сможете обрести внутреннее счастье
Избавитесь от негативных привычек – алкоголь, курение, пищевые расстройства
Сможете жить более осознанной жизнью, в здесь и сейчас
какие изменения вас ждут после МАРАФОНа
Наладятся отношения с партнером или сможете привлечь любовь в свою жизнь
Появятся энергия и силы для реализации предназначения, привлечения изобилия
Избавитесь от бессонницы, будете высыпаться, хороший сон
А еще… В вашу жизнь придут безболезненные месячные, беременность и оргазмы
© 2024 АЛЕКСАНДРА ПРОХОРОВА
Дизайн сайта Alina Kalashnikova