Личный кабинет
СМОТРЕТЬ КУРСЫ
KUNDALINI VIDEO
Личный кабинет
© 2025 Александра Прохорова
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Смотреть курсы
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Спокойствие ума
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Спокойствие ума
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Спокойствие ума
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Спокойствие ума
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Смотреть курсы
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Смотреть курсы
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
  • Утренний комплекс
    Внимательность
    Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
  • Практика кундалини йоги
    Поддержка преподавателя
    Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Смотреть курсы
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
  • Медитация и дыхание
    Сила
    Внимательность
    Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
  • Медитация и дыхание
    Продолжающие
    Практика для начинающих
    Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Смотреть курсы
Видеокурсы Александры Прохоровой
Практики кундалини йоги
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Практика кундалини йоги
Спокойствие ума
Гибкость и сила
Занятие дома
Медитация и дыхание
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Практика кундалини йоги
Сила
Восстановление
Практика кундалини йоги
Практики кундалини йоги
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Практика кундалини йоги
Практики кундалини йоги
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Практика кундалини йоги
Сила
Восстановление
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
“
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Энергия
“
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
30-минутные комплексы для повышения энергетического тонуса тела с утра. В результате практик вы будете легко просыпаться и быть в тонусе в течение всего дня.
“
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
30-минутные комплексы для повышения энергетического тонуса тела с утра. В результате практик вы будете легко просыпаться и быть в тонусе в течение всего дня.
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Сила
Восстановление
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Александра Прохорова
Качество практики
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Александра Прохорова
Спокойствие
Медитация и дыхание
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Формат онлайн
Внимательность
Занятие дома
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно. Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Формат онлайн
Работа со стрессом
Занятие дома
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно. Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Домашние задания
Занятие дома
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно. Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
10
1000
Формат онлайн
Индивидуальный подход
Занятие дома
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно. Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Обратная связь
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Занятие дома
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно. Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Утренняя практика
Записи навсегда
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Шаг: 
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Медитация и дыхание
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Баланс
Внимательность
Занятие дома
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя. Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Записи навсегда
Поддержка преподавателя
Занятие дома
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя. Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
*Select one or more options
Работа со стрессом
Качество практики
Занятие дома
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя. Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
*Select one or more options
Домашние задания
Обратная связь
Занятие дома
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя. Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
*Select one or more options
Гибкость
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Занятие дома
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя. Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Сила
Женское здоровье
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Шаг: 
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Занятие дома
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Гибкость и сила
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу. Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Баланс
Внимательность
Гибкость и сила
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу. Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Вы почувствуете положительный эффект уже после первого занятия. Для полного преображения рекомендую заниматься месяц регулярно.
Записи навсегда
Поддержка преподавателя
Гибкость и сила
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу. Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Я преподаю Кундалини йогу уже 17 лет. Буду рада провести тебя в мир счастливой, здоровой и процветающей жизни.
*Select one or more options
Работа со стрессом
Качество практики
Гибкость и сила
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу. Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Я преподаю Кундалини йогу уже 17 лет. Буду рада провести тебя в мир счастливой, здоровой и процветающей жизни.
*Select one or more options
Спокойствие
Гибкость
Гибкость и сила
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу. Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Комплекс включает пранаяму, асаны и медитацию — всё, что нужно для мягкого пробуждения тела.
Внимательность
Сила
Дыхание
Медитация
Гибкость и сила
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу. Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент. Но у него есть некоторые противопоказания: хронические заболевания в период обострения, серьёзные соматические заболевания, беременность.
*Select one or more options
Внимательность
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Гибкость и сила
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу. Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Видеозаписи остаются у вас навсегда.
Продолжающие
Домашние задания
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Шаг: 
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Утренний комплекс
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Качество практики
Качество практики
Медитация и дыхание
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Комплекс включает пранаяму, асаны и медитацию — всё, что нужно для мягкого пробуждения тела.
*Select one or more options
Качество практики
Гибкость
Медитация и дыхание
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент. Но у него есть некоторые противопоказания: хронические заболевания в период обострения, серьёзные соматические заболевания, беременность.
*Select one or more options
Качество практики
Формат онлайн
Медитация и дыхание
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Focusing on one specific technique helps you master specific skills and push the boundaries of your creativity.
*Select one or more options
Качество практики
Постоянная поддержка
Медитация и дыхание
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Choosing the right lesson format can enhance your learning experience and fit into your lifestyle seamlessly.
*Select one or more options
Качество практики
Спокойствие
Медитация и дыхание
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Баланс
Внимательность
Качество практики
Гибкость
Внимательность
Сила
Дыхание
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Медитация и дыхание
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Восстановление
Работа со стрессом
Гибкость
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Записи навсегда
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Шаг: 
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Гибкость и сила
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Понятные инструкции
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Баланс
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Шаг: 
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Практика кундалини йоги
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Здоровье
Внимательность
Утренний комплекс
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие. Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Здоровье
Работа со стрессом
Утренний комплекс
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие. Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
*Select one or more options
Здоровье
Домашние задания
Утренний комплекс
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие. Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
*Select one or more options
Здоровье
Гибкость
Утренний комплекс
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие. Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
*Select one or more options
Здоровье
Баланс
Утренний комплекс
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие. Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Формат онлайн
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Утренний комплекс
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие. Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Качество практики
Энергия
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Шаг: 
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
    •  
Практики кундалини йоги
Практики кундалини йоги
Практики кундалини йоги
Практики кундалини йоги