Практики кундалини йоги
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Видеокурсы Александры Прохоровой
Html code will be here
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Практики кундалини йоги
Практика для начинающих
Видеокурс можно проходить в удобном ритме: записи доступны онлайн и остаются у вас.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Внимательность
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Восстановление
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
08:00 – 08:30
Сила
Поддержка преподавателя
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
08:30 – 10:00
Женское здоровье
Постоянная поддержка
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
10:15–11:30
Обратная связь
Гибкость
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
11:30 – 12:30
Утренняя практика
Сила
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Сила
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Практика для начинающих
08:30 – 09:00
Женское здоровье
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Понятные инструкции
09:30 – 10:00
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
08:00 – 09:00
08:00 – 09:00
Сила
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Практика для начинающих
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Женское здоровье
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Понятные инструкции
Видеокурсы Александры Прохоровой
Практики кундалини йоги
Спокойствие
Гибкость
Восстановление
11:00-12:30
Записи навсегда
14:30-16:00
Практика для начинающих
17:30-19:00
Женское здоровье
11:30-13:00
Качество практики
15:00-16:30
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
08:00 – 08:30
08:00 – 08:30
Сила
Восстановление
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
08:30 – 09:00
08:30 – 09:00
Практика для начинающих
Продолжающие
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
09:00 – 12:00
09:00 – 12:00
Индивидуальный подход
Постоянная поддержка
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
13:30 – 15:00
13:30 – 15:00
Здоровье
Энергия
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
15:00 – 19:00
15:00 – 19:00
Медитация
Утренняя практика
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Сила
Восстановление
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
08:30 – 09:00
08:30 – 09:00
Сила
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
11:00 – 12:30
11:00 – 12:30
Александра Прохорова
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Каждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
11:00 – 12:30
11:00 – 12:30
Александра Прохорова
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
- 08:00–09:00СилаДыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.Практика для начинающих
- 13:00–14:30Женское здоровьеРегулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.Понятные инструкции
- 14:30–15:30Обратная связьПреподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.Дыхание
- 11:30–12:30Утренняя практикаКаждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.Восстановление
- 13:00–14:30Записи навсегдаВсе техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.Работа со стрессом
- 14:30–15:30Индивидуальный подходКомплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.Здоровье
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Практики кундалини йоги
10:00–11:00
Поддержка преподавателя
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Качество практики
12:00–13:00
Понятные инструкции
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Спокойствие
Гибкость
08:00–08:30
Медитация
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Сила
09:30–10:30
Записи навсегда
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Работа со стрессом
Дыхание
09:15–10:00
Постоянная поддержка
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Энергия
11:00–12:15
Видеокурсы
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Внимательность
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Все техники объяснены простым языком — можно заниматься без опыта.
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Начните знакомство с кундалини йогой с доступных видеопрактик: дыхание, движение, медитация. Занимайтесь дома в удобном ритме.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Записи навсегда
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Обратная связь
Преподаватель с 17-летним опытом сопровождает на каждом этапе курса.
Сила
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
- Записи навсегдаПрактики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
- Понятные инструкцииСтабильность приходит с регулярностью: короткие комплексы каждый день.
- Утренняя практикаКаждое занятие выстроено так, чтобы результат ощущался уже после первой практики.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Практика для начинающих
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Внимательность
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Практика для начинающих
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Внимательность
Комплексы сочетают движение, дыхание и расслабление — тело просыпается без резкости.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Видеокурсы Александры Прохоровой
Практики кундалини йоги
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Видеокурсы Александры Прохоровой
Практики кундалини йоги
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
ВИДЕОКУРСЫ АЛЕКСАНДРЫ ПРОХОРОВОЙ
Практики кундалини йоги
Восстановление
Практики для здоровья, высокого уровня энергии и внутреннего спокойствия. 17 лет преподавания, более 25 000 учеников.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Мягко укрепляет тело и помогает поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Вы научитесь быстро переходить из состояния напряжения в состояние покоя.
Практики подходят для дома — достаточно коврика и 30 минут свободного времени.
Дыхательные техники и медитации возвращают ясность ума и внутреннее спокойствие.
Регулярная практика улучшает сон, осанку и устойчивость к стрессу.
Практики кундалини йоги
Видеокурсы и практики для здоровья, энергии и спокойствия ума.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.
Видеозаписи остаются у вас: можно возвращаться к сложным моментам столько раз, сколько нужно.