Второй модуль программы «СВОБОДА», Свобода от страданий.
5490
р.
р.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:
2 недели
КУПИТЬ КУРС
ВТОРОЙ МОДУЛЬ ПРОГРАММЫ «СВОБОДА», СВОБОДА ОТ СТРАДАНИЙ. ВТОРОЙ МОДУЛЬ программы «СВОБОДА», Свобода от страданий.
Этот курс создан специально для тех, кто уже готов к более долгим и глубоким практикам Кундалини йоги для освобождения от страданий ума и болезней тела. ????????
Важные темы, которые мы проработаем на этом модуле: ✅Избавление от страха ✅Избавление от гнева ✅Работа с зависимым поведением ✅Очищение подсознания и боли прошлого ✅Исцеление сердечной чакры
Модуль включает в себя следующие программы и семинары: Программа «Идеальное утро» Семинар «Не застревай в прошлом» Семинар «Исцеление сердечной чакры» Семинар «Очищение подсознания» Семинар «Избавление от гнева» Семинар «Работа с зависимостями» Семинар «Победа над страхом» Семинар «Избавление от депрессии» 7 коротких упражнений «Антистресс» 7 вечерних медитаций 14 заданий на день
На подготавливающих видео этого модуля, вы узнаете КАК: - подготовиться к классу КЙ - произносить мантры КЙ - правильно выполнять базовые техники дыхания в КЙ. - использовать замки, бандхи
Курс рассчитан на 2 недели. Практики остаются вам, вы можете повторить все классы, для углубления эффекта и стабилизации во внутреннем переживании покоя и радости.
Структура программы: 1. Ознакомительное видео для Начинающих. 2. Класс Кундалини йоги для отработки базовых техник для новичков. 3. Ежедневные практики КЙ и задания на две недели с понедельника по воскресенье.
Что вас ждёт на этом модуле?
1. Утреннее приветствие и ознакомление с заданиями предстоящего дня. 2. Практика Кундалини йоги, которая включает в себя физические, дыхательные и медитативные упражнения, длительностью 25-120 минут. 3. Короткая, дневная практика «Антистресс», длительностью 3-5 минут. 4. Различные вечерние медитации и релаксации, длительностью 11-15 минут. 5. Видео перед сном, необходимое для анализа прожитого дня и реакций в нем.
Click to order
Total:
Отправляя данную форму, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных согласно нашей политике конфиденциальности