Шавасана (11 минут)
Глубокое чувствование своего тела, управление состояние, ощущение спокойствия, силы и бесстрашия
Этап обновления, ресурсирования и стабилизации. В результате этой недели вы научитесь работать со своими убеждениями, управлять эмоциональными и психическими процессами, строить счастливую и успешную жизнь.
Шавасана (11 минут)
Ощутите свою силу, уверенность, бесстрашие и высокий уровень энергии.
Шавасана (11 минут)
Облегчение на сердце, освобождение от негативных эмоций прошлого, чувство легкости и спокойствия.
1. Превью - 2 минуты
2. Комплекс «Преображение» - 70 минут
3. Короткое упражнение «Антистресс» - 6 минут
4. Вечерняя медитация «Расслабления и бесстрашия» - 22 минуты
5. Видео перед сном - 3 минуты
Детоксикация, ощущение свежести, бодрости, радости. Хорошая работа пищеварительной и выделительной систем, высокий метаболизм.