1. Лекция «Сердечный центр» - 5 минут
2. 7 видео уроков «11 минут трансформаций» - каждый по 11 минут
3. 7 видео уроков «Yogabo» - каждый по 10 минут
4. Онлайн книга «11 минут трансформаций»
5. Запись третьей встречи «Сердечный центр» - 90 минут
Результаты модуля
Научитесь эффективно корректировать с помощью практик кундалини йоги для себя и близких, такие проблемы как:
1. Эмоциональная незрелость, неумение управлять своими эмоциями, мыслями и чувствами
2. Негативный опыт из прошлого, который мешает жить полноценно в настоящем
3. «Закрытое сердце». Страх близких отношений (страх быть брошенной, отвергнутой, обманутой, преданной)
4.Истощающие партнёрские отношения (скандалы, ссоры, срывы, жестокость, ревность, жертвенность, манипуляции, обвинения)
5. Невозможность быть наедине с собою, ощущение тоски и сильного дискомфорта в одиночестве.