Кундалини-йога
в твоём темпе

Старт 24 октября
НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ
Если хочется меньше тревожиться и накручивать себя, увереннее принимать решения, лучше понимать свои желания и не повторять одни и те же сценарии
в отношениях — приглашаю на «Йогу осознанности».

За 5 недель ты шаг за шагом освоишь практики, которые помогут замечать своё состояние и поддерживать себя в обычной жизни. Занимайся самостоятельно, в удобное время и в своём темпе.

Материалы доступны в личном кабинете, сразу после оплаты.

Александра Прохорова
Дипломированный учитель кундалини-йоги с опытом 20 лет и КПТ-терапевт. Через её практики и программы прошли более 25 000 учеников, а её подход собрал более 10 000 отзывов.

Не ещё одна папка с сохранёнными практиками.

А понимание, что и когда использовать

За время программы ты будешь учиться меньше тревожиться и накручивать себя, лучше понимать, чего хочешь, увереннее действовать, говорить
о своих желаниях и строить более спокойные отношения.
Знать, что делать
Не перебирать десятки практик,
а понимать, какой инструмент
можно использовать сейчас.
Замечать, что происходит с твоим состоянием, эмоциями
и внутренним диалогом.
Понимать себя

Утром, вечером, три раза в неделю или в своём ритме – без необходимости успевать
за группой.
заниматься
в своём темпе

Всё необходимое,

чтобы пройти самостоятельно и получить эффект

Практики
Дыхательные, медитативные
и телесные техники с подробным объяснением, выполняешь вместе
с Александрой
Все материалы в одном месте
Личный кабинет
От основ её метода до итоговой «йога-аптечки» – как самостоятельно подбирать практики для себя.
5 встреч с Александрой
в записи
Прохождение в своём темпе
Не нужно подстраиваться под расписание
Не отдельные упражнения,
а понимание логики практик
и того, как ими пользоваться
Система целиком
Тарифы:
Мой менеджер Елена поможет выбрать наилучший вариант обучения. Свяжись удобным способом:
WhatsApp, Telegram, Макс
Получить консультацию
«Быть учителем»
Хочу освоить кундалини-йогу профессионально и начать
зарабатывать на этом

Вторая ступень большой программы «Йога осознанности»:

  • 6 месяцев обучения с выдачей диплома государственного образца
  • 16 онлайн встреч в zoom с лекциями и совместными практиками
  • Библиотека знаний: курс «11 минут трансформаций», «Yogabot», клуб «Женских архетипов»
  • Чат единомышленников с личным курированием от Александры Прохоровой
  • Доступ 12 месяцев после окончания курса
  • Участие во всех вебинарах, презентациях и групповых практиках
139 990 ₽
ЭТО ДЛЯ МЕНЯ
Забронировать место: 10.000₽ 
Оплатить иностранной картой
Забронировать место: 5.000₽ 
«сам себе гуру»
Хочу пройти программу для себя вместе с Александрой

Первая ступень большой программы «Йога осознанности»:

Что входит:

  • 4 онлайн встречи в zoom с лекциями
и совместными практиками
  • Библиотека знаний:
курс «11 минут трансформаций»
и «Yogabot»
  • Чат единомышленников с личным курированием от Александры Прохоровой
  • Доступ 6 месяцев после окончания курса

Вы сможете задавать вопросы Александре в чате лично и общаться с другими участниками.
69 990₽
189990₽
29 990 ₽
ЭТО ДЛЯ МЕНЯ
«Я САМА»
Хочу пройти программу для себя – самостоятельно и в своём темпе

Самостоятельное прохождение первой ступени большой программы «Йога осознанности»:

Что входит:

  • личный кабинет,
  • подготовительные материалы,
  • практики с Александрой в записи
  • записи 5 встреч с Александрой, включая дополнительную итоговую встречу о том, как использовать материал дальше
  • систему трансформации по семи направлениям/чакрам.

Без живых встреч, общего чата и личного сопровождения.
9 990 ₽
ЭТО ДЛЯ МЕНЯ
Не откладывай себя на потом
НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ
Освой систему практик, которая поможет лучше понимать своё состояние, справляться с внутренним шумом и поддерживать себя в обычной жизни – самостоятельно.

Не уверена, какой формат тебе подходит? Напиши менеджеру
WhatsApp, Telegram, Макс
KUNDALINI VIDEO
© 2026 АЛЕКСАНДРА ПРОХОРОВА
Политика конфиденциальности