Кундалини-йога в твоём темпе

Если хочешь лучше понимать своё состояние и не искать каждый раз новую практику «от тревоги» — пройди первую ступень самостоятельно. Система практик Александры Прохоровой: без расписания, группы и обязательных встреч.

9990 ₽

Доступ к материалам первой ступени в личном кабинете сразу после оплаты.

Я сама

Дипломированный учитель кундалини-йоги и КПТ-терапевт. Более 25 000 учеников, 10 000+ отзывов.

Не ещё одна папка с сохранёнными практиками. А понимание, что и когда использовать

Понимать себя

Замечать, что происходит с состоянием, эмоциями и внутренним диалогом.

Знать что делать

Не перебирать десятки практик, а понимать, какой инструмент нужен сейчас.

Заниматься по-своему

Утром, вечером или в своём ритме — без необходимости успевать за группой.

Всё необходимое, чтобы пройти самостоятельно

Личный кабинет

Все материалы в одном месте.

Практики

Дыхательные, медитативные и телесные техники с подробным объяснением вместе с Александрой.

5 встреч в записи

От основ метода до «йога-аптечки» — как подбирать практики для себя.

Своё темпе

Не нужно подстраиваться под расписание.

Система целиком

Логика практик и то, как ими пользоваться, — не отдельные упражнения.

Главное отличие — сравнение тарифов

Для себя
Материалы 1 ступени ✓
Практики ✓
5 встреч — в записи
Чат —
Сопровождение —
Обучение —
Диплом —
9990 ₽

Сама себе гуру

Для себя + сопровождение
Материалы ✓
Практики ✓
5 встреч — вживую
Чат ✓
Сопровождение ✓
Обучение —
Диплом —
26990 ₽

Быть учителем

Для себя + профессия
Материалы ✓
Практики ✓
5 встреч + обучение
Чат ✓
Сопровождение ✓
Обучение ✓
Диплом ✓
139990 ₽

«Я сама» подойдёт, если сейчас не нужна новая профессия и сопровождение. Ты хочешь получить материалы первой ступени и спокойно пройти их самостоятельно.

Не откладывай себя на потом

Освой систему практик, которая поможет понимать состояние, справляться с внутренним шумом и поддерживать себя — самостоятельно.

«Я сама» — 9990 ₽

Я сама

За время программы научишься меньше тревожиться, лучше понимать, чего хочешь, увереннее говорить о желаниях и строить более спокойные отношения.